Contoh 6 – Artikel Kesehatan / Diet 500 Kata

5 Alat Olahraga Untuk Mengecilkan Perut Paling Optimal

Perut buncit seringkali membuat seseorang merasa kurang percaya diri. Selain mengganggu penampilan, perut buncit juga beresiko terkena penyakit, salah satunya obesitas. Namun anda tak perlu khawatir. Dengan anda melakukan olahraga yang tepat, anda bisa mengatasi masalah perut buncit. Untuk itu, alangkah baiknya anda mengetahui alat olahraga untuk mengecilkan perut secara tepat dan cepat. Lebih jelasnya akan kami bahas pada ulasan di bawah ini.

Alat Olahraga Untuk Mengecilkan Perut

Ada banyak alat olahraga yang bisa anda temukan dengan mudah. Dimana tiap alat olahraga yang tersedia memiliki fungsi dan manfaat tersendiri. Berikut adalah beberapa alat olahraga yang bisa anda gunakan untuk mengecilkan perut.

1. Sepeda Statis

Sepeda statis atau yang juga dikenal dengan sebutan stationary bike adalah alat fitnes yang bisa membantu anda dalam mengecilkan perut buncit dan paha. Ketika digunakan, alat olahraga ini akan membuat otot perut dan paha bergerak seimbang. Gerakan yang dilakukan secara terus-menerus mampu membakar lemak di perut dan paha. Alat olahraga yang terbukti aman dari risiko cedera ini mampu menguatkan tubuh bagian bawah. Meski begitu, alat ini tidak akan memberikan banyak tekanan pada persendian dan tulang punggung.

2. Treadmill

Selain sepeda statis, treadmill juga bisa anda gunakan untuk mengecilkan perut. Treadmill adalah salah satu alat olahraga yang cara kerjanya seperti jalan cepat, jalan santai, atau jogging. Adapun bagian tubuh yang bekerja ialah tubuh bagian bawah. Akan tetapi, anda bisa melakukan variasi gerakan pada tubuh bagian atas. Sebut saja mengayunkan tangan dan memegang barbel.

3. Stepper atau Climber

Cara kerja alat olahraga untuk mengecilkan perut yang satu ini mirip dengan kegiatan mendaki bukit atau menaiki tangga. Dengan menggunakan alat olahraga ini, anda akan menghasilkan gerakan yang membuat seluruh beban tubuh secara bergantian bertumpu pada lutut. Alat olahraga ini bisa memberikan latihan pada otot perut dan kaki secara intens. Alat ini terbukti mampu menjadikan otot kaki dan perut semakin kuat dan langsing.

4. Cross Trainer

Mengecilkan perut juga bisa anda lakukan dengan menggunakan alat cross trainer. Sekilas, alat ini hampir sama dengan eliptical. Hanya saja, cross trainer bekerja pada bagian upper dan lower body. Saat anda latihan menggunakan cross trainer ini, anda akan melakukan gerakan cross antara kaki dan tangan. Dengan begitu, anda bisa lebih optimal dalam berlatih. Alat yang satu ini merupakan inovasi antara treadmill dan eliptical. Mengecilkan perut pun bisa berjalan lebih sempurna.

5. Elliptical

Alat olahraga ini bisa anda manfaatkan untuk mengecilkan perut. Cara kerja dari alat elliptical ini sama seperti halnya saat jogging. Hanya saja, berbeda dengan treadmill. Apabila anda menggunakan treadmill, alat treadmill yang bergerak dan anda yang berlari. Sementara saat menggunakan elliptical, kaki anda yang menggerakkan alat tersebut. Elliptical bisa dibilang lebih aman daripada penggunaan treadmill.

Selain menggunakan alat olahraga untuk mengecilkan perut di atas, mengatasi perut buncit sebenarnya juga bisa dilakukan dengan latihan kardio. Sebut saja bersepeda, jalan cepat, berenang, jogging, dan senam aerobik. Hanya saja, adanya alat olahraga sangat membantu anda yang mungkin merasa malas berolahraga. Selain itu, alat olahraga juga terbukti memberikan hasil yang lebih optimal. Maka dari itu, tak ada salahnya anda mencobanya. Lakukan latihan secara rutin supaya perut buncit anda bisa segera teratasi.

keyword: alat olahraga untuk mengecilkan perut

Bisnis yang Cepat Menghasilkan Uang Dengan Modal Kecil

Apakah saat ini ada bisnis yang cepat menghasilkan uang dengan modal kecil? Jangan salah, sebab kini anda bisa menghasilkan banyak uang hanya dengan modal kecil dan untung yang besar. Anda bisa mulai dengan membuka usaha kecil rumahan atau usaha lainnya. Bagaimana caranya? Simak selengkapnya disini.

Siapapun anda, baik itu ibu rumah tangga, karyawan kantor, Mahasiswa, pegawa negeri sipil dan bahkan pengangguran sekalipun bisa memulai bisnis yang cepat menghasilkan uang dengan modal kecil. Karena nyatanya tidak semua bisnis harus dimulai dengan modal yang jumlahnya besar.

Ide Bisnis yang Cepat Menghasilkan Uang Dengan Modal Kecil

Mendapatkan banyak uang lewat bisnis adalah pilihan untuk mereka yang suka dengan tantangan. Bagaimanapun juga dalam mengelola sebuah bisnis bukan hal mudah. Tapi jika kita peka dalam melihat peluang pasar, maka ada banyak sekali bisnis yang dapat meraup untung besar.

Pendapatan Lewat Game Online

Jika anda adalah orang yang punya hobi main game, ternyata anda bisa lho menghasilkan uang dari hobi tersebut. Meski bagi sebagian orang bermain game hanya membuang dan menyia-nyiakan waktu saja. Tapi jika anda pandai melihat peluang, maka ini bisa jadi sumber penghasilan anda. Game komersil seperti COC, Mobile Legend, Clash of the Titans dan lain sebagainya bisa jadi sumber uang anda.

Caranya adalah dengan anda memainkan game tersebut hingga level tertinggi. Lalu anda jual akun tersebut. Kemudian anda bisa buat akun baru lagi dan menjualnya lagi. Cukup mudah bukan?

Dapat Uang Dengan Rajin Olah Raga

Caranya dengan menggunakan aplikasi GymPact. Aplikasi GymPact ini memungkinkan anda mendapatkan penghasilan setiap hari. Anda hanya cukup dengan cara download aplikasi ini. Kemudian anda melakukan latihan rutin olahraga seperti yang sudah dijadwalkan yang nantinya anda atur sendiri. Bila anda bisa mencapai target workout yang telah ditentukan, maka anda akan dibayar atas hasil kerja dan pencapaian anda tersebut.

Tapi sebaliknya, jika anda masih bermalas-malasan, maka anda akan dikenakan dena. Denda yang nantinya anda bayarkan digunakan untuk membayar mereka yang rajin workout. Ini tentu sangat menyenangkan. Sebab, selain mendapat uang, kegiatan ini juga sangat menyehatkan tubuh anda.

Menjadi Content Writer

Jika anda adalah seorang yang mempunyai hobi dalam menulis, maka anda bisa menuangkan hasil tulisan anda ke dalam sebuah artikel. Jangan salah, anda juga dapat meraup banyak penghasilan dari hobi semacam ini. Ada banyak sekali website yang memerlukan jasa content writer dengan berbagai macam topik. Pastinya dengan cara ini anda bisa memperoleh penghasilan tetap.

Disamping itu, kebutuhan informasi yang telah disajikan dengan cara digital juga akan terus meningkat seiring dengan berkembangnya zaman dan juga teknologi. Oleh karena itu, profasi yang semacam ini bisa memberikan pendapatan yang sangat lumayan untuk anda.

Beberapa referensi ide bisnis yang cepat menghasilkan uang dengan modal kecil tadi bisa menjadi pilihan untuk anda. Disamping itu, bisnis yang kami bagikan ini rata-rata lebih mengutamakan pada skil dan juga kemampuan. Dengan demikian akan sangat cocok untuk anda yang terkendala dalam masalah modal tapi anda punya kemampuan yang mumpuni. Umunmya semua bisnis itu bisa menghasilkan banyak uang dengan cepat asal anda menekuninya. Sebab, jika anda menjalankan bisnis, sebaiknya anda jalankan dengan benar dan anda akan meraup keuntungan secara optimal.

Keyword: Bisnis yang Cepat Menghasilkan Uang Dengan Modal Kecil

Tempat Wisata di Biak yang Mengesankan Untuk Dikunjungi

Indonesia memang salah satu negara kepulauan dengan banyak sekali tempat wisata di dalamnya. Kali ini kita akan menjelajah sebuah wilayah ujung timur Indonesia, yakni provinsi Papua. Disamping mempunyai peninggalan sejarah masa lalu, ternyata di pulau Biak, Papua terdapat lokasi menarik yang sayang untuk dilewatkan. Khususnya bagi anda semua yang hobi diving. Tempat wisata di Biak salah satunya adalah lokasi menyelam yang begitu mempesona, khususnya pemandangan alam bawah laut. Seperti Tanjung baran, pulau Rani, Pada ido, Meosindi dan pulau Mapia.

Kota Biak termasuk ke dalam kota yang cukup menyenangkan yang memiliki suhu lumayan panas dan juga lembab. Kadang turun hujan tapi hanya sebentar. Seperti itulah suasana kota Biak. Untuk fasilitas umumnya juga sudah cukup memadai. Sehingga jika ingin memulai explore tempat wisata di Biak, anda bisa mulai dari sini.

Tempat Wisata di Biak Numfor

Kali ini kita akan berbagi beberapa pantai yang ada di kabupaten Biak Numfor, di provinsi Papua. Tempat-tempat yang ada di sini tidak kalah seru dari tempat wisata ternama yang ada di Papua. Objek wisata pantai sangat terjangkau di kota Biak, bahkan untuk jarak tempuh dan juga harganya. Selain itu juga mempunyai keindahan yang beragam dan unik.

Wisata Pantai Bosnik

Pantai Bosnik atau pantai Segara adalah salah satu pantai di kabupaten Biak. Lokasi tepatnya adalah di desa Woniki, Biak Timur. Pantai ini memiliki pasir putih yang menjadi daya tarik tersendiri. Sehingga tak heran jika pantai ini menjadi salah satu pantai wisata terkenal di Biak dan sudah ramai dikunjungi penduduk biak ataupun para pendatang.

Ribuan terumbu karang cantik yang ada di pantai ini siap memanjakan mata anda. Anda dapat melakukan kegiatan snorkeling, berenang dan sambil sesekali berjemur di pantai ini. Untuk anda yang belum bisa berenang, anda tak perlu khawatir karena disini ada penyewaan benen atau ban renang dengan tarif Rp10.000 saja. Di samping itu, anda juga bisa menikmati indahnya pantai dengan menyewa saung di sepanjang pantai sambil menikmati segarnya kelapa muda yang dijual di sana.

Pantai Tamasya

Ini merupakan salah satu pantai yang masih asri di Biak. Pantai ini berada di Distrik Oridek Biak Timur yang berada di kabupaten Biak Numfor. Anak muda di Biak banyak yang memilih pantai ini karena mereka sering menghabiskan akhir pekan di pantai ini. Warga asli di sana juga menjadikan tempat ini sebagai tempat untuk melepas lelah dan juga bermain. Jadi anda jangan heran jika berkunjung ke sana dan menemui banyak sekali anak kecil yang sedang asyik berenang.

Sejauh ini sudah banyak pengunjung yang berdatangan ke pantai ini. Baik pengunjung yang datang dari Biak maupun dari luar Biak. Pantai Tamasya ini bisa jadi alternatif pilihan anda yang tak bosan dengan berenang. Atau bisa juga camping dan bermalam di pantai yang indah ini.

Pulau Owi

Memang saat ini belum banyak wisatawan yang tahu tentang adanya pulau ini. Sebab, pulau Owi termasuk kawasan terpencil yang ada di Kawasan Biak Timur. Di pulau Owi tersimpan begitu banyak destinasi menarik. Seperti keindahan bawah laut pulau Owi yang jadi salah satu daya tarik bagi para traveler.

Pulau yang masih termasuk dalam Kepulauan Padaido ini letaknya sangat strategis. Tempat wisata di Biak ini memang sangat asri. Pulau Owi salah satunya. Ia dikelilingi dengan tiga taman laut sekaligus. Yakni Padaido, Pulau Moes Indi dan juga Pulau Rani-Mapia.

Keyword: tempat wisata di biak

Cara Membuat Wajah Cantik Tanpa Make Up Alami

Menggunakan make up untuk menyempurnakan tampilan wajah sah-sah saja. Tapi jika dilakukan terlalu sering serta tidak diiringi perawatan wajah yang tepat, maka kebiasaan ini bisa menjadikan kulit rentan berjerawat dan malah ditumbuhi komedo. Sebenarnya ada cara membuat wajah cantik tanpa make up yang bisa dilakukan. Cara ini bahkan tergolong sederhana dan mudah semua bisa melakukannya menggunakan bahan-bahan alami yang tentunya tidak memberikan efek buruk terhadap kulit wajah.

Tapi bagaimana dengan wanita yang tak suka menggunakan make up tapi ingin tetap tampil cantik? Tenang, kita akan bagikan cara membuat wajah cantik tanpa make up. Karena pada dasarnya cantik itu tak harus dengan memakai make up tebal. Cukup dengan selalu rajin merawat diri, maka aura kecantikan natural akan terpancar.

3 Cara Membuat Wajah Cantik Tanpa Make Up

Di bawah ini ada beberapa cara yang bisa dilakukan supaya wajah anda bisa tetap cantik alami meskipun tanpa menggunakan make up. Apa saja tipsnya? Simak selengkapnya di bawah ini.

1. Perbanyak Minum Air Putih

Cara pertama supaya wajah dapat terlihat cantik secara alami walaupun tidak memakai make up adalah dengan selalu rajin minum air putih. Sebaiknya anda minum air putih secukupnya minimal 8 gelas setiap hari. Jangan menunggu dulu sampai haus.

Jika selama ini anda jarang minum air putih, maka kulit wajah anda bisa jadi terlihat kurang segar dan berseri. Fungsi dari air putih sendiri sangat vital bagi kesehatan kulit. Yaitu untuk menjaga kulit wajah supaya tetap lembab, lembut, segar dan tidak kusam. Jika wajah anda terlihat halusdan juga segar, maka itu artinya anda sudah satu tingkat terlihat lebih cantik.

2. Menutrisi Kulit Dari Dalam

Disamping kita melakukan perawatan wajah dari luar, kita juga perlu untuk menutrisi kulit dari dalam caranya dengan konsumsiasupan yang baik bagi kesehatan kulit anda. Misalnya dengan konsumsi teh hijau. Kandungan KIatekin dan Antioksidan yang ada di dalam teh hijau dapat membantu kulit agar terlindung dari dampak negatif dari radikal bebas dan juga polusi.

Selain itu, konsumsi apel, pepaya, lemon, alpukat, stoberi dan aneka buah beri lainnya juga baik. Selain kaya serat juga vitamin C yang bisa mencerahkan kulit, buah ini juga banyak mengandung air sehingga bisa melembabkan kulit dari dalam.

3. Perawatan Wajah Juga Perlu

Baik dengan atau tanpa make up, anda harus tetap melakukan perawatan wajah. Bisa dibilang ini hukumnya wajib. Anda bisa lakukan facial supaya kebersihan kulit selalu terjaga. Dengan facial secara rutin, anda bisa membersihkan jerawat, komedo, dan juga sel kulit mati yang akan membuat wajah jadi kusam dan juga kotor.

Lebih bagus jika anda lakukan facial ini rutin selama seminggu sekali. Atau jika anda sibuk, maka minimal anda bisa melakukannya dua kali dalam sebulan.

Selain facial, rutin berolahraga juga bisa membuat kecantikan alami kita terpancar dari dalam. Dengan olahraga sel-sel kulit bisa ternutrisi dan tampak lebih sehat.

Sebenarnya masih banyak cara membuat wajah cantik tanpa make up yang bisa anda lakukan dengan mudah dan menggunakan cara yang alami. Terbukti bukan, bahwa untuk bisa tampil cantik itu tak harus selalu memakai banyak make up. Sebab, pada dasarnya setiap wanita itu sudah terlahir dengan kecantikannya. Yang paling penting adalah bagaimana kita memancarkan kecantikan alami yang kita miliki. Sehingga kita bisa tampil cantik natural.

Keyword: cara membuat wajah cantik tanpa make up

Cara Menata Rumah Kecil Sederhana Desain Minimalis

Di zaman yang modern seperti sekarang ini, memiliki rumah dengan desain yang minimalis telah menjadi sebuah gaya hidup. Akan tetapi yang jadi masalah adalah seperti apa dan bagaimana cara menata rumah kecil sederhana dengan desain yang minimalis tersebut agar menjadi rumah yang nyaman. Selain itu, juga bisa memenuhi kebutuhan ruang istirahat dan beraktifitas untuk penghuninya.

Cara menata rumah kecil sederhana dapat menjadi sebuah tantangan tersendiri. Sebab jumlah dan luas ruangan yang mungkin taksesuai dengan kebutuhan. Untuk itu, diperlukan tips dan trik agar ruangan yang kecil bisa terasa luas dan tetap nyaman untuk aktifitas penghuni rumah tersebut.

5 Cara Menata Rumah Kecil Sederhana

Di bawah ini kami berikan beberapa cara dalam menata ruangan yang berada dalam desain rumah minimalis untuk anda. Apa yang bisa anda lakukan pada setiap ruang agar rumah menjadi sebuah tempat yang modern, fungsional dan menyenangkan. Mari kita lihat tipsnya.

1. Hindarkan Pola Berlebih Dalam Ruangan Rumah Kecil

Disamping pemilihan warna yang gelap, memberikan pola yang berlebihan dan terlalu padat bisa membuat ruangan anda jauh lebih sempit dan terlihat berantakan. Hindari pemakaian pola berlebih pada rumah kecil. Kecuali jika ruangan relatif luas. Pilih pola yang sederhana sehingga anda tak perlu khawatir pola karpet atau wallpaper membuat rumah kecil anda sempit dan sesak.

2. Pilih Perabot Transparan Atau Reflektif

Kita akan merasa ruangan dalam rumah kecil kita terasa sempit adalah setelah diberi perabotan. Untuk dapat menyiasati hal tersebut, maka anda bisa mencoba menggunakan berbagai macam furniture dengan material reflektif atau transparan.

Anda bisa memilih material seperti akrilik dan juga kaca transparan atau cermin. Sebab material itu memiliki sifat memantulkan cahaya. Ini bisa jadi pilihan anda dalam mewujudkan kesan ruangan yang tidak sesak dengan perabotan di rumah kecil.

3. Hilangkan Sekat Dalam Rumah Kecil

Daripada ruangan rumah kecil anda terasa sempit karena terbagi-bagi, maka lebih baik anda gabung saja ruangan dengan membuang sekat yang ada. Bukan hanya membuat sirkulasi lebih nyaman, ini juga akan menjadikan ruangan yang ada dalam rumah kecil semakin luas.

Misalnya pada ruang makan dan juga dapur bisa anda gabungkan untuk menambah kesan luas. Bahkan kedua ruangan ini juga bisa digabungkan dengan ruangan keluarga. Membuatnya menjadi satu ruangan luas, namun dengan fungsi yang berbeda.

4. Manfaatkan Sudut Ruang Anda

Setiap ada ruangan yang kosong misalnya di bawah tangga, di bawah tiolet kamar mandi, atau di bagian atas dapur bisa anda manfaatkan. Semua itu bisa berguna untuk berbagai macam tempat penyimpanan barang di rumah anda.

5. Menempatkan Furniture Lipat

Pemilihan firniture ini tepat sekali untuk rumah kecil anda. Penggunaannya sedikit digunakan tapi punya fitur yang begitu fungsional. Bila di dalam rumah anda terdapat ruangan yang menggunakan tipe studio, maka anda dapat memilih sofa, rak buku, laci, tempat tidur atau meja kopi dengan desain lipat.

Selain perabot, dekorasi dan aksesoris rumah kecil juga perlu diminimalisir. Pakailah semuanya itu seperlunya saja. Hal ini bertujuan agar ruangan yang kecil tak terkesan berantakan.

Nyatanya jika anda mempunyai rumah yang kecil, itu tak selalu menjadi mimpi buruk. Dengan anda memahami cara menata rumah kecil sederhana dengan benar, setiap ruangan pasti akan terasa lega dan nyaman untuk dihuni seluruh anggota keluarga.

Keyword: Cara menata rumah kecil sederhana

Deklarasi Dukungan 10 Kepala Daerah di Sumatera Barat Untuk Jokowi

Dukungan kepada pasangan calon presiden dan calon wakil presiden nomor urut 01 Jokowi-Ma’ruf datang dari Provinsi Sumatera Barat. Sebanyak 10 kepala daerah Sumatera Barat telah mendeklarasikan dukungan kepada Jokowi-Ma’ruf.

Dengan bertempat di posko Relawan Jokowi (ReJo), deklarasi ini dihadiri oleh Ketua Dewan Pakar Partai Golkar Agung Laksono, Anggota Dewan Pengarah Tim Kampanye Nasional Sidarto Danusubroto, dan Ketua Umum ReJo Herra Nur Indah.

Saat berada di Menteng, Jakarta Pusat, Rabu (3/10/2018), Sidarto Danusubroto mengatakan bahwa ada enam bupati yang hadir. Empat bupati tidak datang, akan tetapi sudah menentukan sikap. Sidarto juga mengungkapkan bahwa kesepuluh bupati ini akan ditempatkan di Tim Kampanye Daerah dalam wilayahnya masing-masing.

Sidarto Danusubroto mengatakan bahwa mereka percaya dengan kinerja Jokowi yang dilakukan selama ini. Tak hanya itu, para bupati juga berharap supaya prestasi ini dapat diteruskan demi pembangunan selama lima tahun mendatang.

Perlu diketahui, Wali Kota Bukit Tinggi, Ramlan Nurmatias, menyampaikan bahwa dirinya dan juga kepala daerah lain di Sumatera Barat sudah menggelar rapat mengenai dukungan kepada Jokowi-Ma’ruf. Ramlan Nurmatias mengatakan bahwa pihaknya melihat nawacita Presiden dan merasa suka karena sejalan. Hal ini demi masyarakat dan bukan demi pihaknya saja.

Adapun nama 10 Kepala Daerah Provinsi Sumatera Barat yang telah mendeklarasikan dukungannya kepada Jokowi-Ma’ruf ialah sebagai berikut.

• Hendrajon – Pesisir Selatan
• Yudas Sabbagalet – Kep. Mentawai
• Zul Elfian – Kota Solok
• Irdiansyah T – Kabupaten Tanah Datar
• Yuswir Arifin – Kabupaten Sijunjung
• Tuan Riska Tuanku Kerajaan – Kabupaten Damansraya
• Gusmal – Kabupaten Solok
• Yusuf Lubis – Kabupaten Pasaman
• Irfendi Arbi – Kabupaten Lima Puluh Kota
• Ramlan Nurmatias – Kota Bukit Tinggi

Dua Kepala Daerah Provinsi Sumbar, yaitu Kota Padang Panjang dan Kota Pariaman akan mendeklarasikan usai dilantik. Bupati Sijunjung Yuswir Arifin sempat mengatakan alasannya mengenai dukungan kepada Jokowi. Menurutnya, dukungan dari pemerintah pusat atas pembangunan daerahnya masih begitu dibutuhkan. Hal ini untuk memajukan daerah. APBD masih terbatas sehingga sangat membutuhkan bantuan pusat.

Sementara itu, Bupati Lima Puluh Kota Irfendi Arbi menganggap Joko Widodo mampu mengangkat polularitas Indonesia di mata dunia Internasional. Wali Kota Solok Zul Elfian pun mengatakan bahwa Jokowi bisa membawa Indonesia ke arah yang lebih baik.

Sebelum melakukan deklarasi di Sumatera Barat, dukungan kepada Jokowi juga sempat digaungkan di Ternate, Maluku Utara. Kala itu Gubernur Maluku Utara Abdul Gani Kasuba dengan ribuan relawan Jokowi dua Periode (J2P) Maluku Utara telah mendeklarasikan dukungan atas bakal calon presiden dan wakil presiden Joko Widodo-Ma’ruf Amin dalam Pilpres 2019 mendatang. Deklarasi ini bertempat di sekitar Lapangan Ngaralamo Kota Ternate, pada Minggu (16/9/2018).

Bupati Dharmasraya Sutan Riska, Selasa (18/9/2018) pun mengatakan bahwa dirinya beserta Wali Kota dan Bupati memberikan pernyataan dukungan pada Joko Widodo. Dirinya beserta kepala daerah lainnya merasakan pembangunan untuk Sumatera Barat serta Indonesia pada umumnya. Mereka ingin Joko Widodo untuk melanjutkanya.

Bupati Pasaman Yusuf Lubis juga mengatakan bahwa Joko Widodo sangat serius dalam membawa perubahan dalam wilayahnya. Diakuinya, Joko Widodo sangat serius dalam pembangunan itu. Joko Widodo dinilai tak mau main-main. Disebutkan Bupati Pasaman Yusuf Lubis bahwa Joko Widodo sempat mengatakan jika masyarakat tak boleh sakit, maka dari itu dibuatlah BPJS.

Mengenai deklarasi dukungan 10 Bupati dan Wali Kota di Sumatera Barat kepada Joko Widodo di Pilpres 2019, Direktur Eksekutif Lembaga Survei Indo Barometer, M Qodari, pun angkat bicara. M Qodari mengaku kaget. Kepala daerah mempunyai pengaruh besar dalam mengubah pilihan politik pendukungnya.